Noticias — Salud Sexual

Si te estás protegiendo de quedar embarazada con el regimen de las pastillas anticonceptivas te invito a que leas la siguiente explicación del porqué las píldoras pueden perder su efecto anticonceptivo. Sí, las razones por las que las pastillas anticonceptivas pueden perder su eficacia puden ser cuatro: Que pertenezcas al grupo de las mujeres al que el método no le fue efectivo. Ya que este tipo de anticonceptivo es efectivo solo de 91 a 99 por ciento de los casos, según los datos reportados por los Centros de de Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC por sus siglas...

Alternar durante el sexo la penetración superficial con penetraciones profundas es una técnica sencilla pero muy efectiva. Por siglos, los seguidores del sexo tántrico y el Taoísmo lo han recomendado por sus múltiples virtudes eróticas. Estimula distintas zonas de la vagina, aumenta el placer de la mujer y del hombre, y le permite a él durar más tiempo antes de alcanzar su propio orgasmo. El grado de profundidad de la penetración durante la relación sexual hace una gran diferencia. Lo mismo sucede con la variedad de movimientos de penetración que pueden crear una infinidad de sensaciones y despertar distintas emociones...

Puedes aprovechar al máximo las posiciones sexuales para estimular el punto G, esa zona erógena dentro de la vagina, que es muy sensible en algunas mujeres. Se encuentra ubicado en la pared anterior de la vagina, a unos 5 centímetros de su abertura. Por ello, las mejores posiciones sexuales son las que orienten el contacto del pene con la vagina en esa dirección. La posición de la vagina y del útero varían de mujer a mujer, e inclusive pueden variar en una misma mujer a lo largo del ciclo menstrual y durante el transcurso de su vida. Por este motivo,...

Mediante la práctica de los ejercicios Kegel puedes fortalecer los músculos que se encuentran en el piso de tu pelvis. Estos músculos, aunque no estén visibles como tus abdominales o tus bíceps, desempeñan una importante función en tu organismo y en tu sexualidad. Estos ejercicios deben su nombre al Dr. Arnold Kegel, quien fue el primero en documentarlos en nuestra historia moderna, cuando en la década los años ’40 del siglo pasado, diseñó ejercicios para ayudar a mujeres que presentaban incontinencia urinaria y colapso (descenso) de los órganos pélvicos tras el parto. El músculo pubococcígeo (por sus siglas, músculo PC)...

En que consiste la tecnica de alineacion coital? La técnica de alineaión coital (Coital Alignment Technique - C.A.T.) fue creada para ayudar a las mujeres a alcanzar el orgasmo durante el coito sin necesidad de estimular manualmente el clítoris. Al mismo tiempo, es una excelente estrategia para lograr orgasmos simultáneos junto a tu pareja. La estimulación que recibe el clítoris durante los movimientos del coito raramente es la más eficaz para desencadenar el orgasmo en la mayoría de las mujeres. Por ello, el psicoterapeuta estadounidense Edward Eichel desarrolló la técnica C.A.T. (en Español, técnica de alineación coital). Según su creador, esta...